Lifestyle, Tekno, Otomotif, Kuliner

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Februari 16, 2019

Nestle NESTUM Sarapan Praktis Yang bikin Kenyang dan Sehat


Sarapan praktis dengan Bubur Sereal  Nestle Nestum Susu dan Pisang 

"Kamu termasuk tim sarapan atau tidak sarapan"?

Jujur sih kalau saya masuk kategori tim sarapan meski kadang tidak sempat sarapan juga ya namanya juga manusia pasti ada khilaf nya haha, tapi mayoritas selalu sarapan dong.

Sudah terbiasa dari kecil menyantap sarapan sebelum beraktivitas jadi kalau telat makan tubuh sudah ngasih sinyal, mulut malas mangap apalagi berbicara, emosi labil, tidak konsentrasi apalagi buat mikir pokoknya tidak nyaman banget.

Kenapa sarapan pagi itu penting?

Jawabannya ya iyalah secara logika juga tubuh perlu asupan makanan setelah semalaman kita istirahat tidur selama 8 jam itu artinya tubuh kita berpuasa tidak makan dan minum semalaman, selain itu juga pada pagi hari aktivitas lambung kita sedang aktif  dan tentunya harus diisi dengan makanan sehat dan bergizi. Jadi kalau ada yang masih tanya sarapan itu penting, penting banget sebagai nutrisi kita dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

Nah, apakah menu sarapan kita sudah berkualitas?  Temukan yuk jawabannya disini!

Gathering 101 Nestle NESTUM Healthy Bowls

Beruntung sekali saya bisa hadir di acara gathering 101 Nestle NESTUM Healthy Bowls yang diselenggarakan di Ritz Carlton Jakarta tanggal 29 Januari 2019. Ilmu yang saya dapat bukan saja tentang bagaimana mengolah menu sarapan yang lezat dan sehat namun juga ada hal yang menarik dari materi yang disampaikan oleh para ahli gizi yang hadir pada saat itu.

Nestle Nestum Gathering 

Dalam rangka hari Pekan Sarapan Nasional, NESTUM Healthy Bowls mengajak masyarakat Indonesia untuk berkreasi membuat ragam makanan sarapan yang praktis namun tetap sehat dan lezat. Mendengar penjelasan dari Windy Cahyaning Wulan selaku Business Executive Officer Fairy Nestle Indonesia yang menjelaskan fakta sebanyak 51% orang Indonesia menyadari bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari, namun sayangnya 76% orang yang mengkonsumsi sarapan di pagi hari, belum memilih menu yang sesuai dengan golden standart breakfast, yaitu harus terdiri dari makanan dan minuman, bukan salah satunya saja.



Menurut Ahli Gizi Dr.Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, menjelaskan "Dengan mengkonsumsi makanan saat sarapan, kita bisa merasakan manfaat yang lebih, baik dari sisi fisiologis maupun psikologis, dibandingkan jika hanya mengkonsumsi minuman saja. Proses pengolahan makanan berkaitan dengan  keterampilan dan kemampuan koordinasi pergerakan motorik kasar disekitar mulut yang tidak hanya menstimulasi organ pencernaan tetapi juga organ-organ lain termasuk jantung yang bertugas memompa darah. Meningkatnya peredaran darah akan membuat distribusi oksigen  dan zat-zat gizi menjadi lebih baik. Dengan demikian kerja otak dan otot akan lebih baik. Karenanya dengan mengkonsumsi makanan, tidak hanya mengurangi lapar, juga meningkatkan kemampuan kognitif seperti daya ingat dan fokus."

Lantas menu sarapan apa sih yang berkualitas dan bisa mengenyangkan?

Pasti semua orang menanyakan hal tersebut termasuk saya! Karena ketidaktahuan dan kurangnya informasi, Sebelum saya menghadiri acara gathering, kalau boleh jujur saya sarapan masih yang berat-berat karena dibenak saya yang penting kenyang seperti nasi uduk dll ( kebetulan dekat rumah ada yang jualan), Hee.

Namun menurut pakar ahli gizi saat saya mengikuti acara gathering kemarin, Pilihlah makanan yang mengandung multigrain, serat pangan, vitamin dan mineral. ( Makin bingung aja harus sarapan seperti apa yah contohnya yang memiliki kandungan tersebut ).

Nestle Nestum

Memilih menu sarapan dengan bijak, sekarang ada yang baru menu sarapan praktis yakni Nestle NESTUM, bubur sereal sarapan dengan GRAIN SMARTA yaitu kombinasi  untuk multigrain yang terdiri dari gandum utuh, beras, jagung, serat pangan, vitamin dan mineral.

  • Gandum Utuh, Sumber Serat  Pangan 
  • Vitamin B1, berperan sebagai koenzim perubahan karbohidrat menjadi energi
  • Kalsium, membantu dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi
  • Zat besi, merupakan komponen hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh
  • Vitamin C, membantu penyerapan zat besi.

Nestle NESTUM dengan berbagai cita rasa Nusantara, uniknya NESTUM ini ada rasa plain jadi kita bisa berkreasi membuat menu sarapan praktis dengan paduan kuah sup atau kuah kari ayam bahkan seperti bubur ayam kita bisa kreasikan lho.

Setelah saya coba memang rasanya teksturnya padat, untuk yang rasanya manis tidak terlalu manis kok karena tidak banyak mengandung gula, dan tahu kan kalau tubuh kita itu sangat sedikit jatah gula nya jadi jangan khawatir ya.



Kenapa Harus Sarapan dengan Nestle NESTUM !

Sudah pasti praktis cukup tuangkan air hangat saja dalam mangkuk, lalu kandungan Gizinya, Karena Gizi yang terkandung dalam satu mangkuk Nestle NESTUM setara dengan protein dari satu gelas Yogurt, Kalsium satu gelas susu dan serat makanan dari satu lembar roti gandum.

Varian Nestle NESTUM : Nestum Porridge ( Rasa Manis dan Original )  & Nestum 3 in1 Rasa Susu, Susu dan Pisang & Susu dan Coklat ).

Caranya pun praktis sekali hanya dengan 3 langkah, Siapkan Nestle NESTUM, mangkuk dan Air Hangat, Cara penyajiannya : Tuangkan 100 ml air matang hangat (50'c) ke dalam mangkuk lalu tuangkan 1 Sachet (32 gr) atau lima sendok makan NESTUM Grain Smarta lalu diaduk-aduk hingga merata, agar semakin nikmat sarapannya bisa juga disajikan dengan susu atau buah segar maupun kacang-kacangan , Nestle NESTUM siap disajikan.

Bagaimana mudahkan, untuk itu jangan pernah sepelekan yang namanya sarapan ya, sayangi tubuh kita agar badan tetap sehat dengan bijak memilih menu sarapan sehat, lezat dan praktis. Pastinya sarapan dengan Nestle Nestum.***


Foto : dok pribadi

Januari 13, 2019

Film Preman Pensiun "Reuni Kecil-Kecilan" di Layar Lebar


Cuplikan Saat Gobang Reuni kecil-kecilan | sumber official YouTube Film Preman Pensiun 

Saat mendengar Film Preman Pensiun akan masuk Bioskop (layar lebar) saya senang banget, apalagi sudah lama juga hampir 3 tahun vakum dari layar televisi. Kalau dibilang sudah pasti rindu banget dengan kehidupan Kang Mus atau Muslihat ( Epy Kusnandar ) bersama anak buahnya
apalagi liat kelakuan Pipit (Ica Naga) yang bikin Murad (Deny Firdaus) kadang bikin emosi walaupun keduanya terlihat  "garang"  namun keduanya selalu kompak dan bikin kocak.

Buat yang pernah nonton serialnya Preman Pensiun di RCTI pasti sudah paham dong ceritanya, serial drama komedi yang dikemas ringan keseharian di masyarakat khususnya di Bandung dengan logat bicara khas sundanya membuat karakter para pemainnya menjadi kuat. Seperti halnya Kang Mus yang mendapatkan amanat dari Kang Bahar ( almarhum Didi Petet ) untuk bisa memimpin anak buahnya .

 "Setiap Pertanyaan Harus Terjawab Dikamu, Setiap Persoalan Harus Selesai Dikamu" , Kang Bahar.

Sebelum nobar Screening Film bareng kang Mus, Pipit , Murad dan Ujang 

Kebetulan Kamis kemarin (10/01) saya dapat kesempatan nobar Screening Film Preman Pensiun bareng sobat ISB, media dan komunitas Film bertempat di Cinema Epicentrum XXI Jakarta. Serasa "reuni kecil -kecilan" ketemu langsung para pemeran Film Preman Pensiun yang sudah lama gak muncul di layar televisi.

Press conference Film Preman Pensiun 

Film Preman Pensiun karya Aris Nugraha yang diproduksi MNC Pictures ini dibuat lebih kompleks namun tidak meninggalkan ciri khas versi serial televisinya.

Dalam episode serial terakhirnya Kang Mus pensiun dari bisnis "Preman" dan membuka usaha kicimpring bersama anak buahnya Ujang (M Fajar Hidayatullah) begitu pun anak buah yang lainya seperti Gobang (Dedi Moch Jamasari) yang biasanya mangkal di terminal, pulang kampung untuk membuka usaha peternakan lele,  lalu Bohim (Kris Tato) membuka Sablon kaos dan Dikdik (Andra Manihot) yang berbisnis jaket kulit.

Cuplikan Pipit dan Murad yang selalu kompak | sumber official Youtube Film Preman Pensiun 

Singkat sinopsis  Film Preman Pensiun

Setelah tiga tahun pulang kampung, Gobang tiba-tiba kembali ke terminal, kehadiran Gobang disambut pertanyaan rekan-rekannya seperti  Bohim, Ujang dan Dikdik. Gobang ternyata ingin menyelidiki kasus pengeroyokan yang menewaskan adik iparnya.

Adegan Perkelahian Gobang bersama rekan-rekannya | sumber official YouTube Film Preman Pensiun 

Saat adegan perkelahian Gobang bersama rekan-rekannya yang menurut saya Film Preman Pensiun berbeda dari serialnya  semakin seru dan menegangkan. Namun sebaliknya Kekompakan Pipit dan Murad saat mengawasi anaknya kang Mus, Safira ( Safira Maharani) dan anaknya Kang Bahar , Kinanti (Tya Arifin) malah bikin ngakak.

Menurut saya film ini sangat seru dan lucu walaupun endingnya masih mengantung, namun secara garis besar bisa mengobati kerinduan pastinya patut ditonton bareng teman-teman maupun keluarga, film dengan Komedi Satir yang dikemas dalam dialog-dialog yang ringan sehingga pas untuk segala usia apalagi musik khas angklungnya menambah kental budaya Jawa Barat. Film Preman Pensiun tentunya menambah koleksi perfilman Indonesia  yang patut kita acungkan jempol. Apalagi penggarapan film Preman Pensiun begitu singkat hanya dua puluh satu hari belum lagi tantangan cuaca yang tidak menentu. Untuk Judul di atas merupakan kutipan dari salah satu Percakapan Gobang saat bertemu dengan rekan-rekanya. "Reuni Kecil-Kecilan"



Tong hilap (Jangan Lupa) FILM PREMAN PENSIUN Tanggal 17 Januari 2019 mulai tayang di Bioskop  ***

Trailer Film Preman Pensiun



Desember 29, 2018

Kolaborasi Kemenperin dan Kemensos Untuk Mensejahterakan Penyandang Disabilitas



Kolaborasi Kemenperin dan Kemensos siap membangun sumber daya manusia yang ahli di sektor Industri bagi penyandang disabilitas 


Pada dasarnya semua manusia dilahirkan sama, begitu pun bagi teman-teman Penyandang Disabilitas atau Difabel walaupun memiliki keterbatasan baik secara lahir alamiah maupun tidak, bukan suatu kendala untuk tidak beraktivitas, berkreasi hingga berkarya. Apalagi amanat Undang Undang Republik Indonesia sudah jelas semua memiliki hak yang sama dan dijamin oleh Negara.

Sesuai dengan UU No. 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas. Yang berbunyi " Bahwa Negara Kesatuan Republik Indonesia menjamin kelangsungan hidup setiap warga negara termasuk para penyandang disabilitas mempunyai kedudukan hukum dan memiliki hak asasi manusia yang sama sebagai warga negara Indonesia dan sebagai bagian yang tidak terpisahkan dari warga negara dan masyarakat Indonesia merupakan amanah & karunia Tuhan YME, untuk hidup maju dan berkembang secara adil dan bermartabat ".

Namun disisi lain untuk lapangan pekerjaan bagi teman-teman Penyandang Disabilitas menurut saya masih minim terutama disektor formal, tentunya perlu perhatian lagi dari pemerintah dan pengusaha untuk menyediakan lapangan pekerjaan yang ramah penyandang disabilitas, walaupun yang saya tahu saat ini pekerjaan yang didominasi bagi teman-teman Penyandang Disabilitas  masih di sektor informal.

Ruang Garuda Gedung Kementrian Perindustrian RI Jakarta 

Bicara soal lapangan pekerjaan bagi Penyandang Disabilitas, tentunya ada kabar baik sekaligus bisa dibilang menjadi kado akhir tahun 2018. Pada hari Kamis (27/12) bertempat di ruang Garuda Kementerian Perindustrian RI, kebetulan saya mendapatkan Undangan dari komunitas ISB untuk menghadiri Penandatangan nota kesepahaman antara Kementerian Perindustrian RI dengan Kementerian Sosial RI tentang Pelatihan, Sertifikasi, dan Penempatan Kerja bagi Penyandang Disabilitas. Saat itu acara dihadiri langsung Airlanggaga Hartanto , Menteri Perindustrian RI beserta jajarannya dan Agus Gumiwang Kartasasmita Menteri Sosial RI beserta jajarannya.

Paduan Suara Rungu Wicara, mengiringi lagu kebangsaan "Indonesia Raya"

Acara diawali dengan menyanyikan lagu kebangsaan "Indonesia Raya" yang di iringi Paduan Suara Rungu Wicara, begitu khidmat. Setelah itu, Tanpa menunggu lama, acara dilanjutkan dengan sambutan menteri Sosial RI, Agus Gumiwang Kartasasmita.

Sambutan Menteri Sosial RI, Agus Gumiwang Kartasasmita sebelum Penandatangan  nota kesepahaman Kemenperin dan Kemensos 

Menurutnya "Berdasarkan survei penduduk antar sensus BPS, ada 8,56 persen atau 22 Juta jiwa Penyandang Disabilitas di Indonesia". Beliau pun menambahkan " Jumlah Penyandang Disabilitas cukup  banyak, namun sedikit yang hidup mandiri secara ekonomi ". Selain itu, disebutkan bahwa perusahaan swasta wajib mempekerjakan sedikitnya 1 persen penyandang disabilitas dari jumlah seluruh karyawannya, ungkap Agus.

Sambutan Menteri Perindustrian RI, Airlangga Hartanto sebelum penandatangan nota kesepahaman Kemenperin dan Kemensos 

Kemudian dilanjutkan sambutan menteri Perindustrian RI, Airlangga Hartanto,
pemerintah akan membangun Industri yang ramah terhadap para penyandang  disabilitas, sekaligus penyiapan sumber daya manusia di sektor industri.

Sumber Kemenperin RI 

Sejak 2013 kementerian Perindustrian RI memiliki program Diklat 3in1 yakni (Pelatihan , Sertifikasi dan Penempatan). Program Diklat ini merupakan salah satu pendidikan Vokasi Industri berbasis kompetensi untuk menyiapkan tenaga kerja ahli di sektor Industri. Jadi sebelum memasuki dunia kerja para Peserta akan diberikan pelatihan lalu disertifikasi kompetensinya berdasarkan SKKNI, kemudian ditempatkan bekerja di perusahaan Industri tanpa dipungut biaya yang dapat dimanfaatkan oleh Penyandang Disabilitas .

" Ada 12 perusahaan Industri seperti Industri tekstil (garmen ) 5 perusahaan dan Industri alas kaki 7 perusahaan yang siap menampung Tenaga kerja penyandang disabilitas", ujar Arilangga Hartanto. Beliau pun menambahkan , program Diklat 3in1 akan berlangsung selama 3 Minggu, Program Diklat menjadi salah satu upaya yang jadi program prioritas untuk memutuskan rantai kemiskinan . Selain itu Kemenperin juga memiliki program Wirausaha agar mereka  lebih mandiri dan berjiwa entrepreneur.

Salah satu perusahaan industri tersebut, yaitu PT. Wangta Agung, berhasil memperoleh penghargaan dari Project Manager Program Mitra Kunci USAID dan Ayo Inklusif atas komitmennya dalam memberikan akses kesempatan kerja bagi penyandang disabilitas. Untuk itu, Kementerian Perindustrian akan terus mendorong perusahaan industri lainnya dapat memperoleh penghargaan serupa, sebagai wujud kepedulian industri terhadap pemberdayaan terhadap penyandang disabilitas.

Sumber Kemenperin RI 

Menperin pun meyakini, langkah kolaborasi ini selain mampu mengurangi jumlah pengangguran, juga dapat berkontribusi dalam mendorong pertumbuhan ekonomi. Pembangunan ekonomi kita didorong menjadi inklusif. Artinya juga ramah dengan masyarakat kita yang penyandang disabilitas. Kami juga memacu mereka agar bisa menjadi wirausaha industri baru. Ujar Airlangga .


Penandatangan  nota kesepahaman Kemenperin RI (kanan) dan Kemensos RI (kiri) 

Setelah acara sambutan dilanjutkan acara yang ditunggu-tunggu penandatangan nota kesepahaman antara Kemenperin RI dan Kemensos RI. Nota Kesepahaman meliputi pertukaran data dan informasi, penyelenggara pendidikan dan pelatihan , penempatan kerja di perusahaan industri , serta pengembangan kerjasama kelembagaan lainnya yang berkaitan dengan pelaksanaan tugas masing-masing pihak.

Foto bersama jajaran Kemenperin dan Kemensos usai penandatanganan  

Setelah penandatanganan, (Khususnya tuna rungu dan tuna wicara ) dipastikan penyerapan tenaga kerja semakin berpeluang besar tentunya penganguran semakin berkurang, teman-teman difabel semakin hidup mandiri  secara ekonomi seperti yang diutarakan pak menteri.

Penampilan Musik Angklung 

Sebagai acara penutup, penampilan musik angklung dari balai rehabilitasi sosial Penyandang Disabilitas sensorik rungu wicara ,melati Jakarta. Penampilan teman-teman difabel  bikin saya kagum walaupun tidak bisa mendengar hanya dengan isyarat namun tetap menampilkan musik angklung dengan baik, tentunya patut diapresiasi melihat semangatnya saat memainkan alat musik angklung.

Teman- teman blogger ikut mengabadikan bareng teman-teman difabel 

Semoga dengan adanya program pelatihan sekaligus lapangan pekerjaan yang terbuka luas bagi penyandang Disabilitas agar mereka menjadi Difabel Berdaya yang terlatih dan kemampuan berkualitas,yang ditandai dgn penandatangan nota kesepahaman antara  kementrian sosial dan kementrian Perindustrian, Penyandang Disabilitas semakin lebih mandiri dan hidup sejahtera tanpa adanya perbedaan. ***

Hasil karya dari Himpunan Wanita Disabilitas Indonesia 




Semoga bermanfaat


Sumber foto dok pribadi

Desember 15, 2018

Jangan Sepelekan Budaya K3 di Lingkungan Kerja


Ilustrasi pekerja kontraktor | sumber kampus-sipil blogspotcom 

Hai sobat Germas ( Gerakan Masyarakat Hidup Sehat ) udah lama juga ya saya gak bahas soal kesehatan atau hidup sehat, Walaupun hidup sehat datangnya dari diri kita sendiri namun tidak salahnya juga untuk diulas karena pada dasarnya semua orang menginginkan hidup sehat baik sehat lingkungan ditempat tinggal maupun di lingkungan tempat kerja.

Bicara soal lingkungan kerja tentunya beragam aktivitas kerja baik diluar ruangan  (informal)  maupun di dalam ruangan ( formal) memiliki resiko kesehatan pekerjaannya masing-masing. Saya sendiri sebagai seorang pekerja, mungkin terlihat beruntung masih di dalam ruangan walaupun demikian tidak lepas dari yang namanya kebiasaan buruk  seperti :
  • Banyak duduk didepan komputer 
  • Bekerja di ruangan ber AC dengan ventilasi yang kurang baik
  • Kurang aktivitas fisik
  • Makan makanan yang tidak seimbang 
  • Tekanan atau Stress 
Hal diatas yang menjadi resiko kesehatan para pekerja di dalam ruangan (formal), walaupun sepele tentunya akan berdampak terhadap kebugaraan, dan menurunnya  produktifitas kerja . Apalagi bagi pekerja yang informal selain resiko kesehatan tentunya resiko keselamatan kerja cukup tinggi .

Untuk itulah pemerintah melindungi para pekerja menurut Pasal 86 UU No.13 tahun 2003, "Dinyatakan bahwa setiap pekerja atau buruh mempunyai hak untuk memperoleh perlindungan atas keselamatan dan kesehatan kerja, moral dan kesusilaan dan perlakuan yang sesuai dengan harkat dan martabat serta nilai-nilai agama."

Budaya K3 ( Keselamatan dan Kesehatan Kerja )

Kali ini saya coba mau bahas seberapa penting dan apakah sudah diterapkan Budaya K3 di lingkungan kerja!

Menerapkan Budaya K3 di lingkungan kerja itu penting, bahkan jika sengaja melalaikan atau belum diterapkan akan ada Sanksi Administrasi bagi perusahaan hingga sanksi terberat pidana. Kenapa penting  karena Pekerja adalah aset perusahaan dan negara.



Kemarin Selasa (11/12) bertempat di gedung fitnes KemenkesRI Jakarta, saya menyempatkan hadir media breafing bertemakan "Pentingnya Implementasi Budaya K3 Dalam Lingkungan Kerja" bersama dengan narsum: Drs M Idham,MKK selaku Direktorat Bina K3 Kementrian Tenaga Kerja RI, lalu drg. Kartini Rustandi , M. kes, selaku Direktur Kesehatan kerja & olahraga Kemenkes RI dan Benny Priyatna Kusumah selaku Head of Group Support Department ESR division , PT Astra Internasional Tbk.

Diawali oleh drg .Kartini Rustandi, M.Kes mengatakan " Berkembangnya pembangunan ekonomi di Indonesia secara langsung meningkatkan kesejahteraan masyarakat terutama para pekerja. Namun, di sisi lain para pekerja juga berpotensi terpapar bahaya saat bekerja, seperti penyakit akibat kerja dan kecelakaan pada saat bekerja.

Data Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) menyatakan setidaknya terjadi 110.285 kasus kecelakaan kerja pada tahun 2015; sebanyak 105.182 kasus pada tahun 2016; dan sebanyak 80.392 kasus hingga Agustus 2017."

Lebih lanjut drg. Kartini menjelaskan "Perlindungan bagi pekerja perlu dilakukan sebagai upaya meningkatkan efektifitas keselamatan dan kesehatan pekerja selaku penggerak roda perekonomian bangsa, aset bagi tempat kerja, tukang punggung keluarga , dan pencetak generasi penerus bangsa. Oleh karena itu, Kemenkes RI menyusun buku pedoman K3 yang dapat digunakan sebagai acuan dalam membangun budaya K3 dalam lingkungan kerja. Implementasi budaya K3 dinilai efektif dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat, nyaman, dan kondusif sehingga pekerja dapat memberikan kontribusi maksimal dengan kondisi kesehatan yang prima ."

Mengapa K3 Penting ?
  1. Merupakan kebutuhan dan hak tenaga kerja dalam perlindungan K3 untuk mewujudkan kesejahteraan 
  2. Untuk mengurangi kerugian akibat kecelakaan kerja oleh manajemen 
  3. Merupakan persyaratan perdagangan global 
  4. Menerapkan tempat kerja yang sehat , aman dan produktif 
  5. Telah menjadi komitmen global 

Salah satu perusahaan yang sudah menerapkan Budaya K3 dilingkungan kerja yakni Astra group atau Astra Internasional , sebagai perusahaan besar dengan jumlah pekerja lebih dari ribuan dan memiliki lebih dari 200 perusahaan dengan berbagai bidang usaha dan resiko K3. Oleh karena itu dibutuhkan bahasa yang sama dalam pengelolaan K3 dibangun Astra Green Company ( AGC ).

16 Kategori yang beresiko K3 | Sumber Astra 

AGC sebuah perusahaan yang memiliki manajemen yang secara sadar meletakkan pertimbangan perlindungan dan pembangunan lingkungan , keselamatan , dan kesehatan (Stake holder ) dalam setiap pengambilan keputusan bisnisnya sebagai wujud nyata tanggung jawab dan upaya memberikan kontribusi positif kepada masyarakat dan pembangunan berkelanjutan. Selain itu menurut pak Benny, untuk mengurangi penurunan perilaku beresiko K3 dibuatlah program Astra Green Behavior , merupakan suatu bagian dari sistem menajemen Astra Green Company yang digunakan sebagai panduan dalam melakukan upaya pencegahan kecelakaan kerja yang secara proaktif berfokus pada :
  • Identifikasi perilaku kerja yang berisiko
  • Pengamatan Kerja ( Observasi )
  • Feedback dua arah yang didesain untuk perbaikan keselamatan kerja 
  • Perilaku tidak aman
Kembali lagi pembahasan diawal tentang kebiasaan buruk pekerja di dalam ruangan ( perkantoran ) ada solusi agar  budaya K3 dilingkungan kerja dapat diterapkan yakni :
  • Mulai dari perbaikan pola makan dan Snack
  • Usahakan Peregangan di sela waktu kerja atau aktivitas ringan 
  • Lingkungan kerja aman
  • Penerapan 5R ( Rapih , Resik ,Rawat,Rajin,Ringkas )
  • Deteksi dini penyakit 
  • Monitoring kesiapan kedarutan
  • Parkir kendaraanya jauh dari tempat kerja, dll
Sumber Diskejaor 2016

Penerapan Budaya K3 penting sayapun setuju, tentunya untuk mengurangi resiko kerja dan kesehatan pekerja itu sendiri . Untungnya di tempat kerja saya udah diterapkan juga Budaya K3 walaupun belum sepenuhnya seperti halnya yang sudah diterapkan Astra, selain manajemen yang sudah baik fasilitas penunjangnya pun mereka sudah lengkap. Semoga aja bisa menjadi contoh budaya K3 dilingkungan kerja bagi perusahaan-perusahaan lainnya. Karena dengan pekerja sehat, keluarga sehat sudah pasti keluarga akan bahagia beda lagi jika keluarga sehat, pekerja sakit jadi masalah keluarga pastinya. Semoga aja hal tersebut tidak terjadi kepada sobat Germas. Yuk saatnya budayakan K3 dilingkungan kerja.***

Salam K3



Desember 07, 2018

Pola Hidup Sehat Bersama Jam Tangan G-Squad


G-Squad Jam tangan yang dapat membantu Pola Hidup Sehat semakin mudah sekaligus fashionable 

Menggunakan jam tangan buat saya bukan lagi hanya sekedar penunjuk waktu, namun sudah menjadi bagian pelengkap lifestyle yang tidak bisa terpisahkan dari aktifitas sehari-hari. Apalagi yang suka berpergian jauh seperti ke luar kota maupun traveling  menggunakan jam tangan pilih tali jamnya yang nyaman, baterai yang bisa tahan lama dan yang terpenting tahan benturan.

Seperti halnya jam tangan asal Jepang, Casio ( G-Shock ) ini yang sudah tidak asing lagi di dengar, bahkan semua orang di belahan dunia pun mengetahui konsep jam tangan yang memiliki desain balutan body sangat kokoh yang tahan terhadap guncangan atau tahan banting ini selalu berinovasi di setiap serinya.

Launching G-Squad & Baby-G

Di tahun ini (2018) Casio G-Shock yang genap berusia 35 tahun, meluncurkan jam tangan seri sport watch yang diperuntukkan bagi mereka yang menyukai gaya hidup sehat, fashionable, dan menginginkan hidup yang lebih mudah.

Nah, Buat yang suka berolahraga atau gaya hidup sehat, Sepertinya jam tangan dengan step tracker dan calories counter ini cocok sekali. Kenapa saya bilang begitu karena seri G-SQUAD & BABY-G ini didesain dan dirancang untuk mendukung olahraga dan latihan harian serta beragam aktivitas lainnya bahkan bisa sebagai motivasi maupun pengingat yang ingin merubah pola hidup sehat . Biar gak penasaran inovasinya seperti apa ? Yuk kita kupas satu persatu seri G-SQUAD nya



Seri G-SQUAD yang baru saja diperkenalkan kepada media dan Blogger  kemarin (06/12) di salah satu cafe di Jakarta Selatan, bertema ''Move or Lose' bersama Kemal Mochtar , seorang MC dan Penyiar salah satu radio terkemuka di Jakarta dan Nadira Diva, Influencer  dan Trainer, sekaligus Destria Ray, selaku Business Relation Manager Casio Singapore , Jakarta Representatif Office.

Nadira Diva

Menurut Diva, "Hidup sehat penting, dimana pun harus selalu aktif. Ketika tubuh sehat, pikiran menjadi lebih segar dan pikiran tidak gampang stres, kinerja otak pun jadi lebih optimal".

"Maka dari itu, aku suka sekali memakai G-Squad ini. Jamnya keren dan tangguh, jadi aku tidak perlu takut kali jam ini terbentur apapun dan juga tidak repot harus change jam setiap hari. Intinya , jam ini adalah partner aku dalam menjalani tantangan setiap hari," tambah Diva.

Salah satu  Cuitan Twitter @salmanbiroe

Begitupun Kemal yang saat ini merubah pola hidup sehatnya dan berhasil menurunkan berat badannya hingga 55,8 kg selama setahun. Menurutnya " Yang paling menantang bagi aku sekarang ini adalah begaimana cara mempertahankan berat badan dan kesehatan. Dengan menggunakan G-Squad mudah sekali memantau jumlah langkah yang sudah aku lakukan. Apalagi dengan aplikasi G-Shock Cennected, aku jadi bisa melihat berapa kalori yang sudah dibakar , rute yang aku lalui, dan bahkan dengan mudah bisa aku unggah ke media sosial," ujar Kemal.

Kemal Mochtar

"Olahraga simpel cukup dengan jalan kaki (nonstop) setiap hari sambil jalan-jalan minimal 30 menit " tambah Kemal.

Setelah berbagi pengalaman bersama Diva dan Kemal, dianjutkan Destria, yang menjelaskan berbagai fitur yg dimiliki G-Squad.

Jam tangan Seri Sport Watch G-SQUAD yakni G-Shock seri GBA-800, GBD-800, dan Baby-G seri BSA-B100, yang sudah dilengkapi dengan sensor akselerasi 3-axis dan dapat dihubungkan dengan ponsel pintar menggunakan aplikasi G-SHOCK Connected maupun Baby-G Connected melalui teknologi Bluetooth.

G-Shock GBA-800



Jam tangan dengan tema sport urban seri ini cocok bagi pengguna yang pengen gaya sporty santai ditambah colorful yang bikin macthing penggunanya, ditambah dengan penunjuk waktu jarum analog yang dilengkapi tampilan digital. Apalagi  baterai bisa bertahan lama minimal dua tahun, Selain itu seri GBA-800 memiliki ketahanan hingga 200 meter di bawah permukaan laut dan memiliki daya keterhubungan sinyal hingga 2 meter. Di Indonesia sendiri harga mulai dari Rp. 2.379.000,- dengan sembilan varian warna.

Spesifikasi :
  • Casing dan Tali jam berbahan Resin
  • Ukuran casing 54,1 x 48,6 x 15,5 mm
  • Berat Total : 61g

G-Shock GBD-800


Jam tangan seri ini gak beda jauh desainya  dengan seri sebelumnya GDA-800, namun untuk penunjuk waktunya menggunakan  digital multi segmen yang terlihat lebih sporty, sedangkan Baterai tahan lebih lama hingga minimal tiga tahun dan memiliki ketahanan hingga 200meter di bawah permukaan laut, seri ini memiliki enam varian warna yang di banderol mulai dari Rp. 1.799.000,-

Spesifikasi :
  • Casing dan Tali jam berbahan Resin
  • Ukuran casing 54,1 x 48,6 x 15,5 mm
  • Berat Total : 59g


Baby-G seri BSA-B100

BSA-B100

Jam tangan kasual Baby-G ini cocok sekali buat perempuan aktif karena desain yang dirancang untuk mendukung gaya feminim yang atletis. Selain itu Seri Baby-G pertama ini yang dapat dihubungkan dengan telepon pintar melalui Bluetooth. Baterai bisa bertahan minimal dua tahun dan dapat bertahan hingga kedalaman 100 meter. Salah satu fitur nya memiliki fungsi step reminder. Jam tangan akan berbunyi beep jika pada waktu tertentu pemakai belum berjalan sejumlah langkah yang telah di setting di pengaturan. Seri ini memiliki enam varian warna yang di banderol mulai dari Rp. 2.349.000,-

Spesifikasi :
  • Casing dan Tali jam berbahan Resin
  • Ukuran casing 49,6 x 41,4 x 12,6 mm
  • Berat Total : 35g
Indicator Tingkat Pencapaian | Baby-G

Setelah saya coba langsung saat menghadiri acara #CasioBloggerGathering kemarin dengan keuggulan dari fitur G-Squad, bikin saya jatuh hati pengen memilikinya terutama seri G-Shock GBA-800 Bagaimana apa sobat tertarik juga dengan G-Squad atau Baby-G nya, jam tangan ini recommended banget sudah tidak diragukan lagi.

Kini jam tangan bukan lagi soal lifestyle tetapi buat pendukung kesehatan dan kebugaran harian yang meliputi jumlah langkah, pengatur waktu mundur, memori hingga 200 catatan putaran. Sudah saatnya berubah pola hidup menjadi lebih sehat dan bugar bersama G-SQUAD.***


Tampilan Aplikasi G-Squad Connected & Baby-G Connected terlihat dalam bentuk grafik

Penghitung Langkah 

Penghitung Waktu 

Stopwatch dengan Fungsi Alarm Target Waktu 

Simak juga cuplikan  launching nya :




November 29, 2018

Mampir ke Gerai Indosat Ooredoo TangCity , Tukar Tambah Hp 3G Bisa Dapat Smartphone 4G dan Paket Internet

Mampir Ke Gerai Indosat Ooredoo TangCity 

Informasi dan Teknologi saat ini menuntut manusia semakin cepat dan mudah melakukan aktivitas sehari-hari, tentunya harus  ditunjang dengan device yang mumpuni pula agar hasil yang diinginkan sesuai harapan.


Minggu (25/11) saya sudah bergegas untuk jogging pagi, mengikuti kegiatan komunitas sekaligus menemani si kecil bermain dengan teman sebayanya. Selanjutnya langsung berburu kuliner sambil makan siang di TangCity Mall, Jl. Jend. Sudirman No.1 Kota Tangerang. Lokasinya yang strategis dan  mudah dijangkau angkutan umum membuatnya popular sebagai tempat hangout bagi warga Tangerang dan sekitarannya. Pas banget nih pikir saya, Gerai Indosat Ooredoo berada di LG Floor (sebelah kanan dari pintu utama, dekat konter hp), agenda mengaktifkan kartu Perdana yang sempat tidak bisa teregistrasi bisa langsung diurus.

Dulu, saya mungkin berpikir akan mampir ke Gerai Indosat Ooredoo hanya untuk upgrade kartu 4G, ganti kartu, beli pulsa atau sekadar layanan telekomunikasi biasa. Namun kini, alasan untuk berkunjung bertambah lagi. Kita dapat dengan mudahnya menemukan berbagai merk handphone terbaru dan aksesorisnya dipajang disana, lengkap dengan pilihan paket internet. Ada live demo unitnya lagi, bisa langsung coba device, tanya spesifikasi hingga membandingkan harga layaknya datang ke gadget center.

#AyoKeGeraiIndosatOoredoo


Gerai Indosat Ooredoo berkonsep one stop service ini hadir dengan berbagai kemudahan dalam menyediakan layanan telekomunikasi dan handset terbaru dari berbagai merek. Dengan begitu pelanggan dapat menikmati pengalaman baru untuk mendapatkan solusi telekomunikasi di bawah satu atap. Berbagai penawaran menarik diluncurkan setiap bulannya dengan berbagai skema cicilan yang terjangkau dan bonus menggiurkan.

Salah satunya, yang diperlihatkan ke saya dalam rangka 51st Anniversary Indosat Ooredoo yakni promo tukar tambah hp 3G ke smartphone 4G. Semua hp 3G lama sobat akan dihargai minimal 510rb hanya dengan berlangganan Paket Super Plan atau Freedom Postpaid Plus. Siapa tahu kan, tahun baru bisa dapat smartphone baru untuk menunjang komunikasi hingga pekerjaan. Ikutan juga photo challenge menggunakan frame yang sudah disediakan lalu upload di Instagram untuk berkesempatan mendapatkan hadiah Jutaan Rupiah. Promo hanya berlaku sampai akhir November 2018 ini saja, tunggu apalagi #AyoKeGeraiIndosatOoredoo



Photo Challenge 

Sekilas tentang pilihan pascabayar yang tersedia:

Paket Super Plan adalah paket pascabayar dari IM3 Ooredoo yang memungkinkan kita untuk mendapatkan GRATIS Smartphone, Saldo Pulsa, Stream On, Apps Sehari-hari tanpa menggunakan kuota utama dan Spotify Premium & Iflix. Semuanya dapat diperoleh di paket Super Plan mulai Rp 150.000/bulan dengan kontrak 12 atau 24 bulan.

Paket Freedom Postpaid Plus adalah paket pascabayar dari IM3 Ooredoo yang memberikan benefit terlengkap dan terbaik, Diskon hingga 6 juta untuk Smartphone , Kuota Besar di Semua Jaringan, Nelpon & SMS 24 Jam dan nikmati juga Stream On & Apps Sehari-hari tanpa kuota Semuanya dapat diperoleh di paket Freedom Postpaid Plus mulai Rp 139.000/bulan dengan kontrak 12 atau 24 bulan.

Suasana Gerai Indosat Ooredoo TangCity 

Oh iya, Gerai Indosat Ooredoo TangCity buka setiap hari Senin-Minggu mulai  pukul 10.00 hingga Pukul 21.00 WIB. Mau cek lokasi Gerai terdekat di wilayahmu? Cek saja http://indosatooredoo.com/gerai untuk tahu detail alamat lengkapnya. Selamat memilih bundlinh favorit

Mengenal Sistem Manajemen Bisnis Bareng Edsen Consulting

Lagi Mampir Ke Kantornya Edsen Consultant | by Agung Han

Memiliki sebuah perusahaan tentunya memerlukan yang namanya management bisnis yang baik agar perusahaan yang dijalaninya akan berjalan sesuai perencanaan dan lancar sesuai harapannya.

Apalagi di era digital saat ini dengan kemajuan informasi dan teknologi yang pesat dengan segala kemudahnya semua aktifitas hingga pelaporan membutuhkan data secara tepat waktu  dan akurat, tidak terbayang jika kalau tidak bisa mengikuti perkembangan bisnisnya tentunya akan tetinggal jauh dengan perusahaan lain , bicara soal bisnis tentunya memerlukan yang namanya analisa, laporan keuangan, penjualan, produksi  hingga promosi  pemasaran. Namun hal tersebut terkadang terabaikan bagi perusahaan - perusahaan atau bisnis yang baru berkembang.

Semua hal tersebut tentunya ada solusi dan pemecahannya baik bagi perusahaan besar yang ingin meningkatkan produksinya  hingga perusahaan baru yang sedang berkembang, salah satunya melalui Edsen Consulting. Kebetulan pada hari Selasa ( 27/11) saya mengikuti acara Blogger Gathering dari Edsen Consulting, Untuk kedua kalinya Edsen ngadain acara media & blogger gathering, Saya sendiri baru kali ini bisa hadir. Kali ini mengenai layanan Netsuite dengan pembicara Harry Satria Utama, Project Manager di dampingi Sally Christiana, Bussines Consultant, Apa itu Netsuite ?Sebelum kita bahas layanan Netsuite, kita cari tahu, Siapa itu Edsen Consulting ?

Edsen Consulting yang merupakan  perusahaan konsultan IT yang hadir membantu perusahaan yang memiliki masalah dengan proses bisnis ke dalam suatu sistem. Edsen ( Electronic Data With Senses) dapat menjadi mitra dalam memperluas bisnis, manajemen, konsultan dan Solusi. Beberapa layanan nya seperti : Costum Application, Bussines Intellegence , Enterprise Performance Management (EPM).

Nah acara gathering kemarin memperkenalkan sistem Netsuite sebagai salah satu layanan yang dapat memberikan informasi yang berkualitas dari kegiatan bisnisnya secara tepat waktu ,akurat, dan reliabel melalui saluran komunikasi data, sehingga memudahkan pimpinan perusahaan dalam proses pengambilan keputusan yang penting dan strategis.

Apa itu Netsuite?

Netsuite merupakan cloud ERP ( Enterprise Resource Planning ) nomor satu yang dapat menyederhanakan sistem manajemen perusahaan dan tentu saja memberikan kemudahan bagi bisnis yang anda jalankan.

Tampilan sistem NetSuite 

Netsuite sebagai platform yang dapat membantu berkembangnya bisnis perusahaan, menyediakan solusi Cloud ERP di segala jenis perusahaan, di berbagai industri di seluruh dunia. Dengan lebih dari 30.000 organisasi yang telah menggunakan NetSuite.

Kelebihan NetSuite

Netsuite menawarkan biaya lebih ekonomis serta membuat efektif sistem manajamen bisnis perusahaan,  kelebihan lainnya yaitu:

  • Fleksibilitas, perusahaan dapat mengubah sistem bisnis menjadi lebih efektif , meningkatkan kinerja bisnis , melakukan spin - off, mengadopsi model bisnis baru.
  • Memiliki Sistem Business Intelligence tanpa tambahan Biaya, perusahaan dapat menganalisa secara real-time,laporan dan indikator hasil kerjaan yang mudah diakses. Semua data penting perusahaan dapat dianalisis dan ditampilkan langsung di dalam sistem NetSuite.
  • ERP dirancang untuk E-Commerce
  • Netsuite dirancang bagi perusahaan modern, penguna bebas melakukan pekerjaan dengan perangkat teknologi atau sistem manapun.


Harry Satria Utama sedang memperkenalkan Netsuite saat acara Blogger Gathering 

Menurut Pak Harry kehadiran Netsuite tentunya dapat membantu kinerja akunting menjadi lebih mudah, tanpa perlu pusing membuat Jurnal.

Selain itu layanan Netsuite dapat diakses juga melalui mobile, jadi kapan pun dan dimana pun kita masih bisa mengakses. Selain itu NetSuite memiliki fitur koneksi jika perusahaan telah memiliki database sendiri tentunya dengan mudah untuk membackupnya walaupun NetSuite sendiri secara otomatis telah membackupnya, tambah Harry .

Layanan NetSuite telah bersertifikat Internasional dan sudah digunakan diberbagai negara, jadi tingkat keamanannya sudah terjamin , servernya sendiri berada di luar negeri ( Singapura ). Selain itu salah satu perusaahan yang sudah menggunakan layanan NetSuite yakni GoPro ,ujar Sally.

Acara  media & blogger gathering di tutup seperti biasa dengan foto bersama bersama para pembicara.

Setelah mengenal apa itu Layanan NetSuite dengan berbagai kemudahan dan kelebihannya, buat saya yang memiliki bisnis atau perusaahan yang menginginkan manajemen bisnis yang lebih baik gak ada salahnya mencoba sistem Netsuite yang berbasis Cloud atau bisa juga  berkonsultasi dengan Edsen Consulting yang berlokasi di Gedung Kirana Three lantai 8C Jl. Boulevard Raya, Kelapa Gading - Jakarta Utara atau bisa hub 021 22458245. ***

Semoga bermanfaat, Terima kasih Edsen Consulting untuk acara gathering nya, ditunggu acara selanjutnya.